怀孕前要特别注意哪些方面呢?

怀孕前要特别注意哪些方面呢?下面由小编为即将成为孕妈的女性朋友介绍下。希望能给你带来帮助。

1。吸烟可减少性激素的分泌，杀死精子，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，导致胎儿畸形。不管你的瘾有多大，把它留给你的孩子。

2。饮酒过量会影响精子和卵子的质量，酒精蛋可与精子结合形成畸形胎儿。而如果父亲长期酗酒会发生性功能障碍，还会使70%的精子发育不良或游泳能力差，不利于婴儿的发展。

3。怀孕前喝咖啡的母亲，也就是，如果她们每天喝四杯以上，她们的婴儿的早产率将增加30%，流产的可能性将增加20%。咖啡也能抑制精子的活性，对父亲和母亲来说，少喝一点是更好的。

4。节食是一种时尚，但是想要孩子的夫妇不能随心所欲地节食，就像对节食的偏爱一样，这会导致营养缺乏，降低精子和卵子的活力。此外，孕前营养不足也会影响早期胚胎发育并影响乳房发育。如果你吃减肥药减肥，很容易引起怀孕中毒，导致宝宝畸形，绝对不行!

5。腌制食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘，长期食用会导致胚胎畸形，想生孩子的夫妇应尽量避免少吃香肠、培根、腌鱼、腌蔬菜等食品。

6。偏食为了产生美丽的健康宝宝，母亲在怀孕前不能偏食。如果你的母亲在怀孕前营养不良，可能导致不孕，或导致 个孩子发育迟缓。父亲的精子存活需要更高品质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺乏这些营养素，会对婴儿的生长不利。

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