产后恶露如何缓解呢?

无论是自发性剖宫产还是剖宫产，妇女都要经历一段产后恶露不绝的日子，在此期间恶露不绝地排出，有利于身体康复，不易生病。但如果排泄不畅，并停留在体内，随后的疾病威胁可能是麻烦的。那么产后恶露如何缓解呢?

妇女分娩后出现恶露，过程要平稳，饮食的作用不应低估。其中，红糖水非常有利于产后恢复，促进体内血液循环，帮助身体尽快消除恶心。当然，还有山楂、明胶、莲藕、生化汤等食物，都具有相同的功效，即加速恶露在体内的排出。

如果你不懂阿胶的作用功能，其实很容易解释。阿胶是女性补血的神圣产品，但事实上它也有很好的止血作用。对于子宫出血的妇女，恶露更多。适当地吃阿胶对产后恶露的疗效非常好。此外，山楂还具有驱瘀作用，莲藕也是促进血液循环和止血的食物，多吃有助于排出产后恶露。