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如今生活节奏如此之快，工作压力如此之大。越来越多的人没有怀孕。一些人是周围的亲戚和朋友。而有一些人承受着来自他们自己的压力。其实轻松愉快的心情更有利于受孕。重庆有一对年轻夫妇要去医院检查。情绪低落,和医生说自己不能怀孕。已经结婚三四个月了还是没有怀上。医生试图解释和安慰他们。什么是不孕症呢?
不孕症是指一年内没有任何避孕措施，正常的性生活和没有成功的怀孕，想想这对小年轻真的很无知可爱，这两者主要是想要孩子，太焦虑，如果有真正的不孕症，还要去医院检查才能确诊。
轻松备孕预防措施？对于怀孕，我们应该养成良好的习惯，避免不利于怀孕的坏习惯，例如：
避免熬夜：熬夜会影响免疫系统，干扰荷尔蒙分泌，引起炎症和其他不利于怀孕的症状，所以孕妇不应该熬夜并保持充足的睡眠。
避免接触电离辐射：远离电离辐射强的地方，电磁场可能会降低卵子或精子的质量。如果你在更严重的辐射环境中工作，你应该考虑早穿防辐射的衣服或者改变工作环境。
补充叶酸：怀孕前3个月，叶酸是一种水溶性B族维生素，对人的生长和生殖是必不可少的。它促进红细胞的形成和成熟，与维生素B12一起，也是必要的胚胎神经管发育在怀孕期间。
注意均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙食物，少吃刺激性辛辣食物。
戒烟戒酒：烟酒含有多种有害物质，能杀死精子，破坏卵子，对胎儿和孕妇产生严重影响。
保持好心情：不要给自己太大的压力，要科学对待，放手。
孕前检查的重要性：孕前健康检查能充分了解夫妻双方的身体状况，及时治疗疾病，对优生学和优生学都有很大帮助。它还可以减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症，减少新生儿缺陷和死亡率。孕前检查是确保婴儿健康的 道关卡。
孕前检查，确保婴儿健康的 步： 后，如果想要怀孕，就应该开心的怀孕，这是幸福的事情。为什么要给自己那么大的压力，不要给自己带来沉重的负担，给自己上气不接下气，也不要因为一两个月没有怀孕而影响你的情绪?放松的心情更有利于备孕。祝大家怀孕顺利哟。
