怀孕期间应该如何保持皮肤更好

怀孕10个月对每一个妈妈来说是非常难熬的，对很多女性来说，孕期激素的变化使皮肤变得敏感、粗糙，而且由于面部黑色素沉着而出现明显的妊娠斑，孕妇应注意保养。那么，怀孕期间应该如何保持皮肤更好呢?下面，重庆四维彩超医院专家和大家说说孕期护肤的相关事项。

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1、洗脸时，应选择温婉的洗面奶，或孕妇专用清洁产品。更好的选择自然，无色素，无香料，不含化学品的。

2、洗脸时，用手轻轻拍打脸部几次，如自然水去除后，用温婉的保湿霜涂抹于面部，轻轻揉搓，有利于保持面部肌肤水分，保持面部湿润、清爽的感觉

3、水是人体必不可少的元素，我们每天必须喝足够的水。超过1.5L总每天供水量

4、孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃维生素B6的牛奶及其制品很多，避免吃一些辛辣的，辛辣的食物

5、在炎热的夏季，为了避免阳光直射在皮肤上，应选用专门为孕妇设计的护肤品，保持室内温湿度

6、为了减少腹部妊娠纹的可能性，孕前应注意适当的运动，增加腹肌和皮肤弹性

孕妇护肤不仅仅是日常的生活和饮食习惯，也需要保湿护肤产品采用纯天然纯植物成分，帮助母亲，在护肤产品的选择，不含酒精，激素，重金属，皮肤护理产品的矿物油和化学香精，对孕妇的皮肤护理产品的选择。这样，肚子里的宝宝才不会受伤。延伸阅读：高龄妈妈产检要注意的项目