什么是缩阴运动?重庆嘉华妇产医院医生解释说，缩阴运动，主要是通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力，提升阴道紧缩力的方法。如今不少下面松弛的女人为了...